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“干货” | 我无坚不摧的“??”到哪儿流浪去啦?

发布时间: 2019-03-01  浏览次数:19 次  来源:昆明市妇幼保健院  

  上期昆妇幼公众号推送文章后,很多爸妈反映“稀??”了解得差不多了,想知道用锤子砸的“干??”怎么破。

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  干??长时间存留在体内会影响正常的新陈代谢,从而产生营养不良,抵抗力下降。那么抵抗力下降就会生病影响学习,成绩不好考不了重点当不了李一一,哪家父母不粉李一一,咱还就不信了。跑题了,跑题了!

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  今天,妇幼小编收集产科、儿科、儿童保健科、儿童营养门诊各路大咖意见汇总于此。

  首先来个硬科普:米田共,医学名称:大便,昵称“便便”,诨名“臭臭”,俗称“??”[bǎ ba]。民间与“粑粑”[bā bā]混用其实不妥,因为“粑粑”的本义是粮食制成的饼状食物,二者差异很大!

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  一颗颗硬的球形,像坚果(很难排出)。

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  香肠形状,但疙疙瘩瘩、结成一块一块的。

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  香肠形状,但表面有裂纹。

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  像香肠或蛇一样,光滑且柔软(像牙膏一样)。

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  柔软的小块状,边缘分割清晰(容易排出)。

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  蓬松的小块状,边缘分裂模糊,糊状大便。

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  水状,没有固体的成分,完全是液体。

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  7类便便分析

  第1类:没错,就是便秘啦。

  第7类:食物在体内就是穿肠而过,标准的腹泻。

  最理想的便便是第4类,水和固体比例堪称完美。

  如果属于第3或第4类,那么还请观察一下它们是多快沉入水底的,如果是像石头一样迅速沉下去,说明便便里可能含有太多的营养成分,它们在排出来之前还没有被彻底吸收掉;如果便便漂了一小阵才慢慢沉下去,说明里面含有气泡,这是肠道菌群有在好bet36软件怎么设置中文6好工作的表现。当然,如果它们表现过头引起胀气,那就另当别论了。

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  回归正题,如果宝贝经常拉第1类便便,那么就要从生活习惯、喂养习惯各方面追溯了。

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  其实宝贝便秘,原因大多数是:蔬菜、粗纤维摄入少,导致大便体积小,难以排出。饮水量不足,导致大便干燥。

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  宝宝对食物的偏好多数情况下不是来自于母亲的遗传,而是“ 传递 ”。

  其实很多妈妈自己已经意识到这种情况的发生,就是在孕期比较偏好某些味道比较重的食物、佐料或者是调味品的时候(例如辣椒、大蒜、咖喱、胡椒),宝宝出生后也会显示出对这些食物或者是味道的特别偏好, 这些偏好甚至在新生儿期和婴幼儿期就会显现出来 。

  妈妈吃了啥有味道的食物,接下来羊水中的味道也会随之发生改变。在孕妈妈不知道的情况下,宝宝在羊水中已经每天都接受所吃的食物味道的“胎教”了。

  比如孕妈妈在孕期不能接受胡萝卜的话,出生后的宝宝不接受胡萝卜味道的几率会很高。

  所以,孕妈妈孕期每种食物的味道都要尝一尝,不要挑食哦!

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  婴儿期的宝宝,因为妈妈产假期满,添加了配方奶混合喂养,这时问题又来了,张家妈妈说,这个牌子奶粉热,吃了宝宝大便难解。李家奶奶说:随我家吃一样的牌子吧,不会便秘。弄的妈妈纠结万分,不知如何选择。

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  昆妇幼的营养专家告诉您:添加配方奶的宝宝出现便秘,一是与宝宝身体适应有一定关系;二是添加配方奶需要给宝宝增加饮水量;三是蛋白质摄入量高也容易导致便秘,就是说您家宝贝选择的这款配方奶也许蛋白质含量高,导致大便难解。

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  宝宝辅食添加应注意:添加的食品应从一种开始逐渐过渡到多种;添加的食品应从稀逐渐变稠;添加的食品质地应从细小逐渐变粗大;添加的食品应从少量逐渐增多。

  各位妈妈看到这,一定会说,以上这些我都知道啊!

  那么,各个月龄段的宝宝每餐应该吃多少辅食各位妈妈有概念吗?

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  刚开始添加辅食,一点点加就可以了,不要一下吃很多的品种,也不要一次性吃的太多,不然很容易造成宝宝拒绝吃辅食。因为宝宝从吮吸到吞咽是有一个学习、适应的过程。

  添加辅食,不单是为宝宝怎家营养,也是在锻炼宝宝的面部肌肉,为以后的正常进食和说话做准bet36软件怎么设置中文6备。

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  1岁后孩子的膳食结构发生了很大变化。

  宝宝无论从认知、运动、语言各方面都有了翻天覆地的变化。

  乳牙逐渐增多,能吃的食物也增多了。家庭制作饭菜时不要再磨碎,要保留一定的长纤维帮助排便。

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  同时也要让宝宝摄入一些粗纤维食物,如红薯、土豆、山药等,

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  认知能力发展,有了自己对食物的喜好,宝宝这时候能听懂爸爸、妈妈谈论食物了,为建造练好的饮食习惯,爸爸、妈妈不要在餐桌上用言语表示某种菜不好吃,宝宝真的听得懂,潜移默化,也会照您的“意思”去做,久而久之会对这特定菜敬而远之。

  比如云南特有的折耳根,学名:鱼腥草,这外省朋友们自娘胎就没“尝”过,您说他到咱云南旅游,指定受不了这味儿。

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  古话说得好;三岁看大,只要遵循良好的饮食习惯,喂养习惯,便秘一定会离我们远远的。

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